Erste Hilfe – Auch du kannst ein Held sein!

Ersthelfer sind wie Superhelden – ob bei kleinen Verletzungen oder schwerwiegenden Unfällen – ihr schnelles Handeln hilft anderen in Notsituationen.

Zeit zum Handeln

Von unangenehmen Erlebnissen wie Stürzen, Verletzungen oder sogar Unfällen möchte jeder gern verschont bleiben. Und doch kann es immer vorkommen, dass du in einer solchen Situation Unterstützung benötigst oder sogar zum Ersthelfer wirst. Viele Unfälle passieren dabei im Straßenverkehr, auf dem Schulhof oder Zuhause – und oft zählt dabei jede Minute. Hab keine Angst davor, die Initiative zu ergreifen! Behalte einen kühlen Kopf und versuche zu helfen, so gut du kannst. Falsch wäre es nur, gar nichts zu tun! Als Ersthelfer oder Ersthelferin kannst du Leben retten.

Checkliste für Ersthelfer

Um im entscheidenden Moment das Richtige zu tun, hilft dir die so genannte Rettungskette. Folgende Punkte solltest du der Reihe nach beachten:

1. Bringe die verletzte Person und dich aus der Gefahrenzone, damit keine weiteren Unfälle entstehen.
2. Wähle die 112 und gib einen Notruf durch. Wichtigsind hierbei die 5 Ws!
   • Was ist passiert?
   • Wo ist der Unfall passiert?
   • Wie viele Verletzte gibt es?
   • Welche Art von Verletzungen liegen vor?
   • Warten auf Rückfragen.
3. Nun folgen alle Maßnahmen, die Leben retten können. Je nach Art der Verletzung sind das z. B. die stabile Seitenlage oder Wiederbelebung.
4. Verbinde Schnittwunden, stoppe Blutungen durch einen Druckverband, decke die verletzte Person zu und rede beruhigend mit ihr.
5. Sobald der Rettungsdienst eintrifft, übergibst du an die Profis. Halte dich für Fragen zu den Verletzungen oder dem Geschehen bereit.

Danach heißt es für dich: Durchatmen. Sprich über das Erlebte, um es selbst zu verarbeiten.