Lichterglanz, festliche Stimmung und fröhliche Gesichter – das wünschen wir uns für unser Familienfest zu Weihnachten. Die Realität sieht aber oft ganz anders aus. Erfahrungsgemäß kommt es um und nach der Weihnachtszeit vermehrt zu Konflikten und sogar Trennungen. Streit, aufgeladene Emotionen und Enttäuschung überschatten die besinnliche Atmosphäre. Aber warum ausgerechnet zur schönsten Zeit des Jahres?
An Weihnachten kommt meist die ganze Familie zusammen. Nun ist endlich die Gelegenheit da, sich intensiv miteinander zu beschäftigen. Das kann für schöne Momente im Kreis der Verwandten sorgen, birgt aber auch Konfliktpotenzial. So treffen verschiedene Persönlichkeiten aufeinander und alte Streitigkeiten können aufflackern. Ein Hauptgrund für Zwist an Weihnachten sind auch enttäuschte Erwartungen. Wenn der Alltagsstress abebbt und alle zur Ruhe kommen, reflektieren viele Menschen ihr momentanes Leben und auch ihre Beziehungskonstellationen. All das kann Unzufriedenheit zutage fördern, die sonst in den Hintergrund gerät.  

Aber keine Sorge: So weit muss es nicht kommen! Natürlich ist ein harmonisches und friedliches Weihnachten, so wie Sie es sich wünschen, möglich. 

Die Erwartungen an das Weihnachtsfest sind groß! Um Enttäuschungen vorzubeugen, sollten Sie bereits vor den Feiertagen besprechen, wie Sie sich diese vorstellen. Hier hat jeder ein Mitspracherecht, denn auch die Meinungen von Eltern und Kindern gehen häufig auseinander. Während Sie vielleicht am Abend gemeinsam unterm Tannenbaum sitzen wollen, möchte ihre Tochter doch noch einmal die beste Freundin besuchen. Wenn Sie vorher über solche Pläne reden, können Sie besser Kompromisse finden und dafür sorgen, dass es für alle ein schönes Weihnachtsfest wird. 

Das gemeinsame Zusammenkommen am Tisch scheint ideal dafür, um in Ruhe miteinander zu reden. Vermeiden Sie dabei aber Themen, die in der Vergangenheit immer wieder zu Streit geführt haben. Alltagssorgen und Grundsatzdiskussionen sollten nicht mit an der festlichen Tafel sitzen. Selbstverständlich müssen Probleme angesprochen werden. Dies funktioniert an anderen Tagen im Jahr jedoch deutlich besser. Versuchen Sie zudem, schwierige Familienkonstellationen zu vermeiden und die Besuche stattdessen aufzuteilen. Das läuft zwar der großen Familienfeier "in einem Rutsch" entgegen, trotzdem werden Sie das Fest so deutlich entspannter verbringen.   
Traditionen geben einen festlichen Rahmen, Sicherheit und bleibende Erinnerungen. Arten Sie aber in Stress aus, ist es an der Zeit, sie zu überdenken. Überlegen Sie sich vorher: Worüber haben Sie sich an Weihnachten schon so manches Mal geärgert? Was würden Sie gern anders machen, damit das Fest für Sie wirklich besinnlich wird? Manchmal reichen schon kleine Änderungen. 
Auch wenn nun das gemeinsame Feiern mit der Familie im Vordergrund steht, braucht jeder auch einmal eine kurze Auszeit für sich. Räumen Sie sich diese ein, um zwischendurch etwas zur Ruhe zu kommen – dann ist das Zusammentreffen im Anschluss umso schöner!
 

Letztendlich lässt sich auch an Weihnachten nicht jeder Konflikt vermeiden. Jetzt heißt es: Einen kühlen Kopf bewahren! Häufig schaukeln sich kleine Situationen in der emotional aufgeladenen Stimmung hoch und werden zu einem großen Streit. Bleiben Sie ruhig und sachlich. Zählen Sie innerlich bis 10, wenn Sie kurz davor sind, die Fassung zu verlieren oder verlassen Sie für einen Moment den Raum. Auch ein Spaziergang an der frischen Luft kann helfen, aufgeheizte Gemüter zu beruhigen.

Lässt sich ein Thema nicht gleich klären, lassen Sie dieses für eine Zeit ruhen und beschließen Sie einen "Weihnachtsfrieden". Nach den Festtagen können Sie sich mit etwas Abstand gefasster damit auseinandersetzen – und so manches Problem hat sich vielleicht sogar schon von allein erledigt. 
Schließlich gilt: Nehmen Sie es leicht! In kaum einer Familie läuft stets alles reibungslos und ein kurzes Gewitter reinigt die Luft. Selbst wenn ein Streitthema aufkommt, bedeutet dies noch nicht das Ende von Weihnachten. 

Wir wünschen Ihnen eine fröhliche Zeit im Kreise Ihrer Lieben!